荆州前列腺增生吃什么

www.01am8.cn亚美网址

2018-10-27

  荆州前列腺增生吃什么前列腺增生是中年男性发病率最高,我们要如何预防前列腺增生呢其实在日常生活中的饮食可以预防前列腺增生的发生,如绿茶、豆类和蔬菜等的食物可以预防前列腺增生,下面就为大家介绍一下荆州前列腺增生吃什么。   绿茶应该天天喝  相关研究还表明,亚洲人喝绿茶的习惯也对防治前列腺疾病起到一定作用。

  随着喝茶的数量和时间递增,绿茶的作用就表现得越明显。 西方的男性吃饭前后一般会喝酒,容易使前列腺充血。 德国专家建议,可以像亚洲人一样吃饭时喝点茶,即使喝酒也只能喝一些酒精含量较低的红酒。   多吃豆类和蔬菜  阿尔特维因教授说,西方人一直没有吃豆制品的习惯,但是亚洲人喜欢吃的豆制品中确实藏有前列腺癌的克星。

大豆中的异黄酮能降低雄性激素的破坏作用,并抑制和杀死癌细胞。   德国的医学专家还提出,西方人吃蔬菜量太少,应该像日本人和中国人那样多吃各种蔬菜。

除了中国的白菜外,还有菜花、西蓝花等蔬菜也有防治前列腺癌的功效。

另外,每天还可以吃点亚麻籽、西红柿。

西红柿含有番茄红素,对前列腺癌有防治作用。   注重以上饮食细节,不但能有效防治前列腺增生,对男性身体健康的各个方面来说,也都是很有好处的。

  荆州前列腺增生吃什么荆州华中福康医院专家温馨提示:多吃些对前列腺有益的食物,如木耳、蘑菇、猪肉、牛肉、鲫鱼、草鱼、豆及谷类等。